Datum: 25-10-2021 - 14:51
11
Oct
'21

Gratis intake - weegmoment - bodyanalyse - lekker recept

Twijfel jij over je gezondheid? Met een intake bespreken we waar jij last van hebt. Een body-analyse geeft een compleet beeld van je gezondheid, omdat ook je vetpercentage, vochtgehalte, botmassa of spiermassa en je metabolisme wordt berekend.....

15
Aug
'21

Hoe kun je tijdens de vakantie genieten en gezond blijven eten? 12 TIPS

Vakantietijd! Altijd een moment waarop ik vragen krijg over wat ik adviseer om te doen. Veel vrouwen zijn afgelopen jaar enthousiast begonnen met een gezond(er) voedings- en leefstijlpatroon en willen dit ook tijdens de vakantie volhouden. Goed plan! Maar hoe doe je dat als je gaat kamperen, rondreizen, uit eten gaat of verblijft in een “all inclusive” resort, waar je de hele dag ‘gratis’ kunt eten en drinken....

15
Aug
'21

Hoe kun je tijdens de vakantie genieten en gezond blijven eten? 12 TIPS

Vakantietijd! Altijd een moment waarop ik vragen krijg over wat ik adviseer om te doen. Veel vrouwen zijn afgelopen jaar enthousiast begonnen met een gezond(er) voedings- en leefstijlpatroon en willen dit ook tijdens de vakantie volhouden. Goed plan! Maar hoe doe je dat als je gaat kamperen, rondreizen, uit eten gaat of verblijft in een “all inclusive” resort, waar je de hele dag ‘gratis’ kunt eten en drinken....

12
Apr
'21

Zou het je schildklier kunnen zijn…?

Ben je vaak moe? Hongerig? Weinig energie? Heb je een droge huid? Voel je je vaak angstig? Dan kan het zijn dat je schildklierproblemen hebt. Als je de signalen op tijd herkent, kun je meestal veel doen met voeding en levensstijl. Steeds meer mensen, vooral vrouwen, hebben last van schildklierproblemen. Laten we eens kijken wat de problemen zouden kunnen zijn – maar wat nog belangrijker is – wat je eraan kunt doen....

12
Apr
'21

Zou het je schildklier kunnen zijn…?

Ben je vaak moe? Hongerig? Weinig energie? Heb je een droge huid? Voel je je vaak angstig? Dan kan het zijn dat je schildklierproblemen hebt. Als je de signalen op tijd herkent, kun je meestal veel doen met voeding en levensstijl. Steeds meer mensen, vooral vrouwen, hebben last van schildklierproblemen. Laten we eens kijken wat de problemen zouden kunnen zijn – maar wat nog belangrijker is – wat je eraan kunt doen....

04
Jan
'21

Start de dag met 2 glazen lauw water.

Vertel eens eerlijk? Wat heb jij ’s morgens allemaal nodig om wakker te worden? Een kop thee? Een sloot koffie? Of ‘doe’ je heel gezond en drink je elke morgen een smoothie? Of start je met een glas water? Wil je écht goed bezig zijn, dan kun je de dag het beste starten met 2 glazen lauw water. Waarom? Daar zijn meerdere redenen voor:......

04
Jan
'21

Start de dag met 2 glazen lauw water.

Vertel eens eerlijk? Wat heb jij ’s morgens allemaal nodig om wakker te worden? Een kop thee? Een sloot koffie? Of ‘doe’ je heel gezond en drink je elke morgen een smoothie? Of start je met een glas water? Wil je écht goed bezig zijn, dan kun je de dag het beste starten met 2 glazen lauw water. Waarom? Daar zijn meerdere redenen voor:......

09
Dec
'20

Vitamine D, weerstand en corona: zouden er dan toch verbanden zijn?

Corona en vitamine D, je hoort niet anders momenteel. Immunologen en wetenschappers schrijven steeds vaker over vitamine D in kranten en op social media. En ook op televisie in talkshows horen we de experts er steeds vaker over. Wat extra aandacht voor deze ‘zonneschijn’-vitamine is daarom wel op zijn plaats.....

09
Dec
'20

Vitamine D, weerstand en corona: zouden er dan toch verbanden zijn?

Corona en vitamine D, je hoort niet anders momenteel. Immunologen en wetenschappers schrijven steeds vaker over vitamine D in kranten en op social media. En ook op televisie in talkshows horen we de experts er steeds vaker over. Wat extra aandacht voor deze ‘zonneschijn’-vitamine is daarom wel op zijn plaats.....

02
Nov
'20

Sta jij onder hoge druk?

Is hoge bloeddruk een probleem voor jou? Natuurlijk niet, je kan toch medicijnen nemen en dan is het probleem opgelost, toch?
Is het echt zo simpel? Te veel zout eten is schadelijk, maar te weinig zout ook. Meer dan 6 gram zout per dag geeft een verhoogde kans op hart- en vaatziekte en sterfte,....